BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Μαριάννα Τηλιοπούλου - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Μαριάννα Τηλιοπούλου
X-ORIGINAL-URL:https://marianyoga.com
X-WR-CALDESC:Events for Μαριάννα Τηλιοπούλου
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Athens
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20251022T190000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20251102T090000
DTSTAMP:20260424T040606
CREATED:20250223T165756Z
LAST-MODIFIED:20250224T132218Z
UID:4408-1761159600-1762074000@marianyoga.com
SUMMARY:Vietnam\, The Ultimate Yoga Escape
DESCRIPTION:ΑΝΟΙ\, ΧΑ ΛΟΝΓΚ\, ΣΑΠΑ\, ΝΙΝ ΜΠΙΝ\nΣας προσκαλούμε σε ένα 12ήμερο Yoga Retreat\, σε ένα πλήρες οδοιπορικό στα κορυφαία σημεία του Βόρειου Βιετνάμ. Το ταξίδι αποτελεί μία από τις ωραιότερες εμπειρίες που μπορεί κανείς να ζήσει στην Ασία. \nΗ πλούσια βλάστηση\, η τροπική ζούγκλα και οι ατελείωτοι καταπράσινοι ορυζώνες συνθέτουν ένα μαγευτικό τοπίο. Το retreat μας θα σας ξεναγήσει σε μερικά από τα κορυφαία αξιοθέατα της χώρας από την πρωτεύουσα Ανόι και τον υπέροχο κόλπο Χαλόνγκ\, μέχρι τα υψίπεδα Σάπα και τη μαγευτική φύση του Νιν Μπιν. \nΑκολούθησέ μας σε ένα ταξίδι-εμπειρία ζωής που θα σου μείνει αξέχαστο! \nΣε περιμένουμε Ελένη-Μαριάννα \nΠερισσότερες πληροφορίες:\nΕλένη: 6972336489\, koreli.el@gmail.com\nΜαριάννα: 6972010087\, tilmariann2@gmail.com \nΔηλώσεις συμμετοχής:\nhttps://marianyoga.com/registration-form/ \n  \nΜια γεύση από το ταξίδι μας…\n Διαμονή σε πολυτελή ξενοδοχεία \n🌸 Ανόι\nForeign Relation hotel 4* σε deluxe δωμάτιο\nhttps://foreign-relations-hotel.hanoi-hotels.org/en/ \n🌸 Σάπα\nAmazing hotel 4* σε superior δωμάτιο\nhttps://amazinghotel.com.vn/ \n🌸 Χαλόνγκ \nAmanda cruise  σε deluxe δωμάτιο \nhttps://amandacruise.com.vn/ \n🌸 Νιν Μπιν \nTam Coc La Montage  4* σε superior δωμάτιο \nhttps://tamcoclamontagne.com/ \n  \nΚαθημερινό πρόγραμμα ταξιδιού\n 1+2η μέρα\, 22+23 Οκτωβρίου 2025: Αθήνα – Πτήση για Ανόι\, Βιετνάμ\, Hanoi Food Tour \nΣυγκέντρωση στο αεροδρόμιο και αναχώρηση για το Βιετνάμ μέσω Κωνσταντινούπολης. Διανυκτέρευση εν πτήση. Άφιξη το απόγευμα της επόμενης μέρας στο Ανόι\, την πρωτεύουσα του Βιετνάμ. Μετά τις απαραίτητες διατυπώσεις\, συνάντηση με τον τοπικό μας ξεναγό και μεταφορά στο ξενοδοχείο. Τακτοποίηση στα δωμάτια. Το απόγευμα θα απολαύσετε μία περιπατητική γαστρονομική βόλτα στο λαβύρινθο της Παλιάς συνοικίας του Ανόι. Θα δοκιμάσετε μοναδικές γεύσεις της Βιετναμέζικης κουζίνας\, όπως το διάσημο Banh Cuon σε παραδοσιακό εστιατόριο ή Pho. Παρακολουθήστε τον τρόπο με τον οποίο συνδυάζουν οι έμπειροι σεφ τα υλικά τους. Συνεχίζετε την περιπλάνηση στην ατμοσφαιρική καρδιά του Ανόι\, γεμάτη υπαίθριες αγορές με πάγκους μικροπωλητών\, όπου μπορείτε να παρατηρήσετε την τοπική ζωή που έχει αλλάξει ελάχιστα από τότε που ιδρύθηκε το Ανόι πριν από περισσότερα από 1000 χρόνια. Στη συνέχεια\, θα μεταφερθείτε σε ένα από τα καλύτερα κρυμμένα μυστικά της πόλης\, ένα κρυφό εστιατόριο για να δοκιμάσετε τα δέκα κορυφαία street food. \n 3η μέρα\, 24 Οκτωβρίου 2025: Ανόι – Σάπα\, χωριό ΚΑΤ ΚΑΤ \nΠρωινή Yoga. Πρωινό και παράδοση των δωματίων. Στη συνέχεια αναχωρούμε οδικώς για τα υψίπεδα της περιοχής Σαπα στο Βόρειο Βιετνάμ\, όπου ορθώνονται τα πιο ψηλά βουνά της Ινδοκίνας. Άφιξη και επίσκεψη του χωριού Cat Cat\, ένα μικρό χωριό με κυρίαρχη φυλή τους Χμονγκ. Εδώ θα έχετε την ευκαιρία να έρθετε σε επαφή με τις διάφορες εθνοτικές ομάδες του βόρειου Βιετνάμ\, γνωστές για πανδαισία χρωμάτων και τις αλλόκοτες παραδοσιακές φορεσιές τους. Θα μάθετε για την μακραίωνη παράδοση της ρυζοκαλλιέργειας\, την σημαντικότερη τροφή των πληθυσμών των βουνών\, με τις περίφημες αναβαθμίδες τους. Μεταφορά και τακτοποίηση στο ξενοδοχείο σας στη Σάπα. \n 4η μέρα\, 25 Οκτωβρίου 2025: Σάπα\, κορυφή Φάνσιπαν \nΠρωινή Yoga. Πρωινό στο ξενοδοχείο και μεταφορά μέχρι τον σταθμό του τελεφερίκ\, απ’ όπου θα ανεβείτε σχεδόν μέχρι την κορυφή του Φάνσιπαν\, στα 2.800 μέτρα υψόμετρο. Η διαδρομή στο πιο ψηλό βουνό της Ινδοκίνας θα σας κόψει την ανάσα με την ανεπανάληπτη θέα στην κοιλάδα. Από εκεί σας προτείνουμε να συνεχίσετε μέχρι το ψηλότερο σημείο του βουνού\, ανεβαίνοντας συνολικά 600 σκαλοπάτια\, για να απολαύσετε την εντυπωσιακή πανοραμική θέα. Επιστροφή στο ξενοδοχείο σας και χρόνος για ξεκούραση. \n 5η μέρα\, 26 Οκτωβρίου 2025: Σάπα\, Φυλές Χμονγκ και Ντζάυ \nΠρωινή Yoga. Πρωινό στο ξενοδοχείο. Σήμερα θα επισκεφθείτε δύο παραδοσιακά χωριά για να γνωρίσετε τοπικές φυλές και την ιδιαίτερη κουλτούρα τους. Αρχικά θα φτάσετε στο χωριό Λάο Τσάι\, για να περιηγηθείτε ανάμεσα στους ορυζώνες και να μάθετε για τους Χμονγκ. Θα δείτε τα σπίτια τους και θα μάθετε για τις συνήθειές τους. Επόμενη στάση είναι το ορεινό χωριό Τα Βαν\, όπου θα συναντήσετε την εθνοτική μειονότητα της φυλής Ντζάυ. Επιστροφή στο ξενοδοχείο μας και χρόνος για ξεκούραση. \n 6η μέρα\, 27 Οκτωβρίου 2025: Σάπα\, Βουνό Χαμ Ρονγκ – Ανόι \nΠρωινή Yoga. Πρωινό στο ξενοδοχείο και παράδοση δωματίων. Σήμερα θα γνωρίσετε το όρος Ham Rong\, όπου υπάρχουν πολλά είδη λουλουδιών και κήποι με ορχιδέες. Πέτρινα μονοπάτια θα σας οδηγήσουν μέσα από άγριο ​​ροδακινόδασος\, όπου μπορείτε να παρατηρήσετε πολλά αυτόχθονα και εξωτικά λουλούδια που καλλιεργούνται κατά μήκος των μονοπατιών. Μπορείτε να ανεβείτε μέχρι το Cloud Yard\, να δείτε την κορυφή του βουνού Ham Rong σε υψόμετρο 1800 μέτρων και να απολαύσετε το επιβλητικό πανόραμα της πόλης Σάπα. Συνεχίζετε οδικώς πίσω στο Ανόι. Άφιξη και τακτοποίηση στο ξενοδοχείο σας. \n 7η μέρα\, 28 Οκτωβρίου 2025: Ανόι – Κόλπος Χαλόνγκ με 2ήμερη κρουαζιέρα \nΜετά το πρωινό\, αναχωρείτε οδικώς για το πιο φημισμένο αξιοθέατο του Βιετνάμ\, τον Όρμο Χα Λονγκ\, μέσα από μία πανέμορφη διαδρομή παραπλεύρως του δέλτα του κόκκινου ποταμού. Περίπου τρεις χιλιάδες ασβεστολιθικοί σχηματισμοί σαν μετέωροι βράχοι υψώνονται από τα σμαραγδένια νερά\, θαρρείς κομμένοι με ακρίβεια από κάποιο γιγάντιο εργαλείο\, και στην οροφή τους έχουν δάσος\, δημιουργώντας άπειρα νησάκια σε μικρογραφία\, που προσφέρονται για μοναδική εμπειρία κρουαζιέρας. Επιβιβάζεστε στα ειδικά πλοιάρια (κρουαζιερόπλοια) για μια μοναδική βόλτα ανάμεσά τους (Dog stone\, fighting cock\, three cocunuts και άλλα). Απολαύστε γευστικότατο γεύμα με θαλασσινά και άλλα Βιετναμέζικα εδέσματα\, και αγκυροβολήστε για καγιάκ σε μία από τις πανέμορφες σπηλιές. Θα έχετε επίσης την ευκαιρία να κάνετε μπάνιο σε μία από τις καλύτερες παραλίες του κόλπου. Δείπνο και διανυκτέρευση στο κρουαζιερόπλοιο. \n 8η μέρα\, 29 Οκτωβρίου 2025: Χαλόνγκ – Νιν Μπιν \nΗ πρωινή εικόνα του κόλπου είναι μοναδική. Απολαύστε Τάι τσι και πλούσιο πρωινό\, πριν επισκεφθείτε τη σπηλιά Sung Sot\, όπου θα θαυμάσετε υπέροχους σταλακτίτες και σταλαγμίτες μετά από την ανάβαση στο νησί Bo Hon. Επιστροφή στο πλοίο και το λιμάνι Tuang Chau το μεσημέρι. Μετά από μια τρίωρη οδική μετάβαση\, θα φτάσετε στο μαγευτικό Νιν Μπιν\, γνωστό ως το «ηπειρωτικό κόλπο του Χαλόνγκ». Άφιξη και τακτοποίηση στο ξενοδοχείο σας. \n 9η μέρα\, 30 Οκτωβρίου 2025: Νιν Μπιν\, ξενάγηση του Χόα Λου\, βόλτα με ποδήλατα και βαρκάδα στο Ταμ Κοκ \nΠρωινή Yoga. Πρωινό στο ξενοδοχείο και επίσκεψη της αρχαίας ακρόπολης Χόα Λου με τους ναούς Dinh King και Le King\, που βρίσκεται στην άκρη του Δέλτα του Κόκκινου ποταμού. Στη συνέχεια θα απολαύσετε μία θεαματική βόλτα με ποδήλατα ανάμεσα στους επαρχιακούς δρόμους και τα γραφικά χωριά\, με φόντο τους τεράστιους ασβεστολιθικούς βράχους. Νωρίς το απόγευμα θα πάρετε ένα μικρό sampan (παραδοσιακή βάρκα)\, για να απολαύσετε μια μοναδική βαρκάδα στην περιοχή Ταμ Κοκ\, που σημαίνει «Τρεις Σπηλιές». Το τοπίο θα σας συνεπάρει με τους επιβλητικούς ασβεστόλιθους\, μυστηριώδεις σπηλιές\, ήσυχα ρυάκια και ορυζώνες. Επιπλέον\, θα έχετε την ευκαιρία να εξερευνήσετε το σπήλαιο Μούα και να ανεβείτε στο βουνό Ngoa Long\, απ’ όπου θα έχετε μια μοναδική θέα στις ατελείωτες οροσειρές και τους ορυζώνες της περιοχής. \n 10η μέρα\, 31 Οκτωβρίου 2025: Νιν Μπιν – Ανόι \nΠρωινή Yoga. Πρωινό στο ξενοδοχείο και ελεύθερος χρόνος για χαλάρωση. Το μεσημέρι επιστροφή πίσω στο Ανόι και τακτοποίηση στο ξενοδοχείο μας. Περπατήσετε ξανά τις γειτονιές του παλιού Ανόι για ψώνια και γευστικές δοκιμές της διάσημης Βιετναμέζικης κουζίνας. \n 11+12η μέρα\, 1+2 Νοεμβρίου 2025: Ανόι\, ξενάγηση πόλης και πτήση επιστροφής για την Αθήνα \nΠρωινό στο ξενοδοχείο και ακολουθεί η ξενάγηση της πόλης με επίσκεψη του συγκροτήματος του Μαυσωλείου του προέδρου Χο Τσι Μινχ\, το Προεδρικό Παλάτι και το σπίτι του\, όπου ο μεγάλος ηγέτης έζησε και εργάστηκε μέχρι τα τελευταία χρόνια της ζωής του. Επιπλέον\, θα σταματήσετε στην Παγόδα One Pillar για να θαυμάσετε ένα από τα 4 σύμβολα του Ανόι. Ύστερα θα δείτε τον Ναό της λογοτεχνίας\, ο οποίος ήταν το πρώτο πανεπιστήμιο του Βιετνάμ και είναι αφιερωμένος στον Κομφούκιο. Συνεχίζετε με την επίσκεψη στο Μουσείο Εθνολογίας\, το οποίο διατηρεί και εκθέτει πολλά πολιτιστικά αντικείμενα και των 54 εθνοτικών ομάδων του Βιετνάμ\, τη λίμνη Hoan Kiem\, το ναό Ngoc Son και θα περιηγηθείτε στην αγορά της Παλιάς Πόλης\, όπου θα απολαύσετε βιετναμέζικο καφέ την περίφημη train street\, περιμένοντας το τρένο να την διασχίσει. Αργά το απόγευμα\, θα μεταφερθείτε στο αεροδρόμιο για την επιβίβαση στην πτήση επιστροφής μέσω Κωνσταντινούπολης. Άφιξη στην Αθήνα νωρίς το πρωί της επόμενης μέρας\, γεμάτοι υπέροχες εικόνες και αναμνήσεις. \n❣️ Σημείωση: Η σειρά του προγράμματος και τα μαθήματα yoga ενδέχεται να διαφοροποιηθούν ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες και τις μετακινήσεις. \nΠεριλαμβάνονται\n👉 Αεροπορικά εισιτήρια σε οικονομική θέση από και προς την Αθήνα με Turkish Airlines \n👉 Φόροι αεροδρομίων και επίναυλος καυσίμων \n👉 Μία (1) βαλίτσα 30 κιλών\, μία χειραποσκευή 7 κιλών και ένα προσωπικό αντικείμενο έκαστος \n👉 Εννιά (9) διανυκτερεύσεις σε επιλεγμένα ξενοδοχεία\, όπως αναφέρονται παραπάνω \n👉 Πρωινό καθημερινά\, ένα food tour (δείπνο) και πλήρη διατροφή κατά τη διάρκεια της κρουαζιέρας στο Χαλόνγκ \n👉 Όλες οι μεταφορές και ξεναγήσεις με βάση το καθημερινό πρόγραμμα \n👉 Όλες οι είσοδοι σε αξιοθέατα\, με βάση το καθημερινό πρόγραμμα \n👉 Διήμερη κρουαζιέρα στον κόλπο Χα Λογνκ με πλήρη διατροφή \n👉 Διαδρομή με τελεφερίκ στην κορυφή Fansipan στη Σάπα \n👉 Βόλτα με καραβάκι και ποδήλατο στο Νιν Μπιν \n👉 Αγγλόφωνος τοπικός ξεναγός κατά τη διάρκεια των ξεναγήσεων \n👉 Ασφάλεια αστικής ευθύνης και 24ώρο τηλέφωνο ανάγκης \n👉 Ατομική ταξιδιωτική ασφάλεια extra με καλύψεις για Covid-19 (ισχύει για ηλικίες έως 75 ετών) \n👉 Βίζα Βιετνάμ με κόστος 45 € το άτομο
URL:https://marianyoga.com/event/vietnam-the-ultimate-yoga-escape/
LOCATION:Vietnam\, Viet Nam
CATEGORIES:Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://marianyoga.com/wp-content/uploads/2025/02/vietnam-marianyoga.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR