108 sun salutations

Καλωσορίζουμε τη νέα χρονιά με μια ιδιαίτερη πρακτική των 108 Χαιρετισμών στον Ήλιο (sun salutations). Πρόκειται για μια δυναμική και πολύ ενδιαφέρουσα εμπειρία σε σωματικό και ψυχικό επίπεδο. Η πρακτική των 108 χαιρετισμών (Surya Namaskar) αποτελεί μια αρχαία παράδοση που γινόταν με τελετουργικό χαρακτήρα κατά την αλλαγή των εποχών, για να σηματοδοτήσει το «κλείσιμο» ενός κύκλου και την έναρξη μιας νέας περιόδου, θέτοντας νέους στόχους.

Ο αριθμός 108 έχει πολλές σημαντικές και συμβολικές ερμηνείες σε διάφορους κλάδους, από τα μαθηματικά και την αστρονομία μέχρι τη θρησκεία και τη φιλοσοφία. Μερικές από αυτές:

• 108 είναι οι Ουπανισάδες, τα ιερά κείμενα στην ινδική φιλοσοφία.
• Στο μάλα (βουδιστικό κομποσκίνι) υπάρχουν 108 χάντρες που αντιπροσωπεύουν τα πάθη και τις επιθυμίες του ανθρώπου.
• Στον Βούδα αποδίδονται 108 ονόματα.
• Το αλφάβητο της σανσκριτικής γλώσσας έχει 108 γράμματα.
• Στην Αγιουβέρδα υπάρχουν 108 ιερά σημεία στο σώμα.
• Στην αστρονομία, η διάμετρος του Ήλιου είναι 108 φορές η διάμετρος της Γης. Η μέση απόσταση μεταξύ του Ήλιου και της Γης είναι 108 φορές η διάμετρος του Ήλιου.
• Οι αριθμοί 1 + 0 + 8 έχουν επίσης τη δική τους σημασία. Λέγεται ότι το “1” αντιπροσωπεύει τον Θεό ή την ανώτερη αλήθεια. Το “0” αντιπροσωπεύει την κενότητα ή την πληρότητα στην πνευματική πρακτική, και το “8” αντιπροσωπεύει το άπειρο ή την αιωνιότητα.

Κατά τη διάρκεια αυτής της πρακτικής θα βιώσετε πολλαπλά οφέλη:

• Αποτοξίνωση σε σωματικό και συναισθηματικό επίπεδο.
• Αύξηση της ενέργειας και απελευθέρωση από μπλοκαρισμένα συναισθήματα.
• Βελτίωση αυτοεκτίμησης, καθώς θα ανακαλύψετε ότι είστε πιο δυνατοί απ’ όσο πιστεύετε.
• Αποδοχή της διαδικασίας και παράδοση στο παρόν. Αυτό θα επιφέρει μια αίσθηση γείωσης, γαλήνης και απόλυτης επαφής με τον εαυτό σας.

Σας περιμένουμε για να ξεκινήσουμε μαζί μια νέα φωτεινή χρονιά!

Σάββατο 20 Ιανουαρίου, 12.00-14.00.