- This event has passed.
Christmas Yoga, Open Class
19 Δεκεμβρίου, 2015, 11:00 - 12:30
Let it flow, let it flow, let it flow!
Τo Σάββατο 19 Δεκεμβρίου, στις 11.00, η Μαριάννα Τηλιοπούλου σας υποδέχεται στο Cumana για ένα χριστουγεννιάτικο μάθημα Hatha Yoga Flow, ανοιχτό στο κοινό και με είσοδο ελεύθερης εισφοράς (donation).
Στο μάθημα της Hatha Yoga Flow δίνεται έμφαση στη ροή της κίνησης σε συνδυασμό με τη συνειδητή αναπνοή. Οι στάσεις (asanas) εναλλάσσονται δυναμικά ακολουθώντας το ρυθμό της αναπνοής, ενώ δίνεται έμφαση στη σωματική και την ενεργειακή ευθυγράμμιση. Η Hatha Yoga Flow αυξάνει τη μυϊκή δύναμη και ευλυγισία, απελευθερώνει το μυαλό και οδηγεί τον ασκούμενο να ανακαλύψει το πλήρες δυναμικό του.
Το μάθημα διαρκεί μιάμιση ώρα, απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα και όλες τις ηλικίες.
Φορέστε άνετα ρούχα και ελάτε με το στρωματάκι σας και την καρδιά σας…
CUMANA DANCE STUDIO
Κωνσταντινουπόλεως 38, Γκάζι (μετρό Κεραμεικός)
www.cumana.gr
Info: 6972936338 και tilmariann2@gmail.com