Arm Balances: The Hammock Edition

Σας αρέσουν οι στηρίξεις στα χέρια, αλλά νιώθετε πως δεν έχετε την τεχνική ή τη δύναμη να τις κάνετε? Πώς θα σας φαινόταν να απελευθερωθείτε από τη βαρύτητα με τη βοήθεια μιας κούνιας? Ελάτε να δυναμώσουμε, να μάθουμε τεχνικές για να ξεκολλήσουμε με ασφάλεια από το πάτωμα και με τη βοήθεια της κούνιας να καταφέρουμε τελικά να απογειωθούμε! Θα ανακαλύψετε πως οι στηρίξεις μπορούν να γίνουν πολύ πολύ διασκεδαστικές! Ακόμη κι αν δεν έχετε προηγούμενη εμπειρία με arm balances, το μάθημα αυτό είναι κατάλληλο για σας, αρκεί να είστε έτοιμοι να χάσετε για λίγο τη γη κάτω απ’ τα πόδια σας…
Το workshop είναι ανοιχτό σε όλα τα επίπεδα ασκουμένων και θα πραγματοποιηθεί σε 2 ολιγομελή γκρουπ των 10 ατόμων.

Group 1: 11.00-12.50
Group 2: 13.00-14.50

Πληροφορίες-κρατήσεις θέσεων:
Μαριάννα 6972010087
Γιώτα 6988857451